Home > ความรู้ทั้่วไป | ความสวย+ความงาม > เทคนิคความสวย ความงามที่สาวๆควรจะทราบ

เทคนิคความสวย ความงามที่สาวๆควรจะทราบ

January 20, 2017 Comments Off on เทคนิคความสวย ความงามที่สาวๆควรจะทราบ

  1. เลือกยาสีฟันที่มีสีขาว ผสมฟลูออไรด์ และก็มานะแปรงฟันหลังรับประทานอาหาร แม้ไม่อาจจะทำเป็น ให้บดหมากฝรั่งที่ไม่มีน้ำตาล แต่ว่าบางทีอาจจะมีสารประเภทเพิ่มความขาว บดสัก 20 นาทีก็พอเพียง เนื่องจากว่าจะช่วยลดคราบเปื้อนฟันได้ถึง 20 %
  2. งดเว้นทานอาหารที่จะก่อให้ฟันของคุณไม่ขาวอย่างที่ควรเป็น เช่น ซอร์สถั่วเหลือง เหล้าองุ่น หรือสเต็ค แล้วหันมาบดของกินชนิดแอปเปิล แครอท หรือแตงร้าน เซลลูโลสในผิวของมัน จะชำระล้างผิวฟันของคุณให้ขาวผ่องใส
  3. ถ้าเกิดมีปัญหาด้านฟันไม่ขาว ให้ใช้สินค้าฟอกสีฟัน ที่เรียกว่า Crest White Strip โดยใส่ไว้สัก 30 นาที วันละ 2 ครั้ง จะช่วยทำให้ฟันขาวขึ้นมาได้ด้านใน 2 อาทิตย์ ทางที่ดีน่าจะขอคำแนะนำหมอฟัน
  4. ปรนิบัว่ากล่าวผิวตั้งแต่หัวถึงเท้า อย่างต่ำอาทิตย์ละ 3 ครั้ง ตั้งแต่ชำระล้าง ไปจนกระทั่งการใช้ครีมบำรุง
  5. หากคุณเป็นคนที่ถูกใจกิจกรรมที่โล่งแจ้ง อย่าลืมโลชั่นที่เอาไว้สำหรับกันแสงแดดเด็ดขาด เพราะว่าแสงสว่าง UV เป็นต้นเหตุให้คุณเหี่ยวเฉาเร็วอย่างคิดไม่ถึง
  6. หาเวลาพักผ่อน ดังเช่นการไปสมุทร แล้วไปหาอาหารทะเลกิน โดยเฉพาะปลา กรดไขมันโอเมก้า 3 มีคุณประโยชน์ต่อผิวพรรณของคุณ
  7. กินอาหารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ อาทิเช่น วิตามิน E, C แล้วก็เบต้าแคโรทีน ซึ่งสารกลุ่มนี้ มีในแครอท มะเขือเทศ ฯลฯ
  8. กินน้ำมันโอลิเวอร์ ช่วยคุ้มครองปกป้องจุดด่างดำต่างๆที่เกิดกับผิว
  9. กินชาเขียว ด้วยเหตุว่าช่วยทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นให้กับการทำงานของระบบการผลิตความยืดหยุ่นของผิว
  10. กีฬายกน้ำหนักเพื่อกล้ามกระชับ รวมทั้งเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้าม
  11. บริหารร่างกายครั้งละ 20 นาที 4 ครั้งต่ออาทิตย์ หากจำเป็นต้องการเห็นผลเร็ว บางทีอาจเพิ่มเป็น 30 หรือ 40 นาทีก็ได้
  12. หาทรงผมที่เหมาะสมกับตัวคุณ การไว้ผมยาว หรือสั้นเกินความจำเป็น บางทีอาจจะเป็นสิ่งที่ทำให้คุณมองแก่ลงได้ ให้เลือกที่พอเหมาะพอดี
  13. ดูแลผมให้สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงเสมอ โดยผู้ที่มีความเชี่ยวชาญแนะว่า ให้ใช้ Hot oil บำรุงบ่อยๆทุกอาทิตย์
  14. บำรุงผิวก่อนแต่งหน้าทาปาก โดยเลือกใช้สินค้าที่ทำให้ผิวสว่างใส ก่อนจะลงรองพื้นรวมทั้งเครื่องแต่งตัวอื่นๆ
  15. ถ้าเกิดคุณอายุยงเกิน 25 ปี ปากจะเริ่มบางลง ซึ่งควรใช้ดินสอเขียนขอบปากหรือใช้ลิปมันช่วย ทำให้มองปากเจ้าเนื้ออิ่มและก็ร่างกายแข็งแรง รวมถึงอย่าลืมเลือกลิปที่ให้ความชื้น มีสารป้องกันแสงแดดผสม
  16. ระแวดระวังเรื่องเกี่ยวกับการใช้อายไลน์เนอร์ แล้วก็บางทีอาจจะช่วยเพิ่มไฮไลท์รอบๆกระดูกใต้ขนคิ้ว และก็มาสคาร่าที่เพิ่มความครึ้มให้กับขนตา
  17. ปัญหาด้านรูขุมขน นับว่าเป็นปัญหาใหญ่เมื่ออายุมากเพิ่มขึ้น เนื่องจากฮอร์โมนจะแปลงทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น ผิวหน้าจะมองหยาบคายขึ้น ควรใช้โทนเนอร์ ช่วยกระชับรูขุมขนบ้าง แม้จะใม่ใช่ทางแก้ไขปัญหาถาวรก็ตามแต่
  18. ริ้วรอยต่างๆไม่ว่าจะเป็นที่ศีรษะขนคิ้ว หน้าผาก ถ้าหากทำให้คุณรู้สึกไม่ดี บางทีอาจจะขอความเห็นหมอเพื่อฉีดโบท๊อกได้
  19. จุดด่างดำต่างๆสามารถเกิดขึ้นได้ เมื่ออายุเข้าเลข 3 ต้นสายปลายเหตุส่วนใดส่วนหนึ่งนั้น มาจากแสงแดด รวมทั้งถ้าเกิดเจอปัญหาในรอบๆกว้าง น่าจะเจอหมอเพื่อการดูแลรักษาที่ถูก
  20. ปัญหาเกี่ยวกับตีนกา หมอผิวหนังบางทีอาจจะช่วยได้ ด้วยการสั่งครีมบางประเภท ซึ่งจะต้องมีใบสั่งจากหมอให้คุณใช้
  21. ความชื้นเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้ดวงตาของตนเองมองอ่อนวัยรวมทั้งแจ่มใส ควรใช้อายครีมวันละ 2 ครั้ง

Tags: เทคนิคความสวย ความงามที่สาวๆควรจะทราบ

Comments are closed.